Семинар «Стресс-менеджмент. Развитие эмоционального интеллекта». Игорь Вагин

09 июня 2009 г.

Игорь Вагин, бизнес-тренер, кандидат медицинских наук. Академик Международной Академии Информатизации ООН. Эксперт по психологии Министерства образования и науки РФ. Является действительным членом международной ассоциации психологов-консультантов IRTAC

Основные эффекты тренинга:

Повышение работоспособности
Усиление умственного и физического тонуса
Развитие предпринимательского драйва и чувства успеха
Повышение скорости принятия решений в экстримальных условиях
Повышение уровня стрессустойчивости
Навыки защиты от профессионального сгорания
Настрой на преодоление препятствий
Умение держать удар в сложных и экстремальных ситуациях

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

Механизмы стресса

Стресс и головной мозг: что важно знать
Варианты переработки стресса
Стратегии поведения по отношению к стрессу

Техники управления стрессом

Приемы развития концентрации внимания и памяти
Контроль «Центра тяжести»

Страх и механизмы управления страхом

Симптомы страха
Приемы управления страхом на рациональном и эмоциональном уровне
Приемы преодоления страха в экстремальных ситуациях
Как работать с хроническими страхами и тревогой?

Уверенность и вера в себя, уровень самооценки

Диагностика состояния неуверенности и уверенности
Психотехники повышения самооценки и уверенности
Взгляд уверенности, жесты и позы уверенности, уверенная походка, голос уверенности

Модели уверенного поведения

Эффективная самопрезентация, просьба и отказ
Адекватное использование юмора

Внутренний саботажник успеха

Внутренние диалоги: голоса поддержки и голоса саботажников
Диагностика и перепрограммирование

Потенциал удачи

Что такое удача?
Симптомы удачи. Как работать с неудачами в прошлом?
Алгоритм удачливого поведения

Внутренняя психологическая защита

Эффективные приемы снятия стресса, депрессии, тревоги
Как повысить свой физический и психический тонус?

Приемы повышения работоспособности

Эффективные психотехники самопрограммирования
Как усилить защиту своего тела?
Как повысить свой иммунитет и быстро выздоравливать?
Алгоритм приемов повышающих иммунитет и ускорение выздоровления

Автор и ведущий тренинга:

Картинка Игорь Вагин. Бизнес-тренер, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. Академик Международной Академии Информатизации при ООН. Эксперт по психологии Министерства образования и науки Российской Федерации. Преподаватель MBA — Высшей школы международного бизнеса при Правительстве РФ и Русской школы маркетинга (мини МБА). Консультант по психологии группы директоров американской финансовой компании Thor United Corp. Является действительным членом международной ассоциации психологов-консультантов IRTAC.

Каждый участник: станет обладателем уникального авторского методического пособия, свидетельства о прохождении семинара-тренинга. В стоимость включены: обед, кофе-паузы, необходимые канцелярские принадлежности